Статья описывает 9 схем приёма препаратов для разных периодов тренировок. В каждой схеме указаны препараты и их порядок приёма. Схемы подходят для натурального спортсмена и могут быть куплены в аптеке.
# Питание
Статья о продуктах, которые помогают ускорить метаболизм и сжигать больше калорий. В списке белки, овощи, фрукты, зерновые, жидкости, масла и другие продукты. Сохраните на стену, чтобы не потерять полезную информацию.